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  Saiba mais sobre o Dr. José Carlos Schwambach
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Para que se torne um novo hábito e não um sofrimento, a dieta deve ser escolhida de acordo com o tipo físico da pessoa e seus objetivos, de forma que não afete o seu estado emocional.
 
Oitenta por cento da população sofrerá de dor lombar em alguma fase de sua vida. Estes episódios ocorrem normalmente entre as idades de 30 e 50 anos, justamente a fase mais produtiva da maioria das pessoas.